Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kosulys yra mielas mažas refleksas, paprastai išvalantis gerklę ir plaučius nuo gleivių ir dirgiklių. Bet jei jūsų kosulys jaučiasi sausesnis nei Sacharoje ir nėra gleivių, esate sauso kosulio problemos.
Kartais dėl sauso kosulio dažniausiai nėra ko jaudintis, lėtinis kosulys gali būti sunkesnės būklės simptomas.
Štai kaip išsiaiškinti, kokio sauso kosulio pojūčio esate ir kaip jį gydyti.
„Wavebreak Media / Offset“
Dažniausios bijomo sauso kosulio priežastys ir simptomai
Astma
Astma yra plaučių liga, sukelianti uždegimą ir susiaurėjusius kvėpavimo takus, todėl sunku kvėpuoti. Kartais tai gali sukelti viso lotos kosulį (įskaitant kosulį), ypač tiems, kurie serga kosulio atmaina (CVA).
Astmos simptomai yra:
požymius, kad jis pamilo jūsų kūno kalbą
- dusulys
- krūtinės skausmas ar spaudimas
- švokštimas ar kosulys
- švilpiantis garsas iškvepiant
COVID-19
Ak, COVID-19. Nesvarbu, ar jūs, ar tie, kurie yra jūsų rate turėjau ar ne, ši kvėpavimo takų liga, kurią sukelia koronavirusas SARS-CoV-2, mums visiems buvo svarbiausia.
Dažnas simptomas COVID-19 yra sausas kosulys. Kiti simptomai apima:
- karščiavimas
- nuovargis
- gerklės skausmas
- sinusų užgulimas
- kūno skausmai
- viduriavimas
- krūtinės skausmas
- sunku kvėpuoti
Postnasal lašelinė
Jūs žinote, kad gleivės varva gerklėje alergijos , užklupo peršalimas ar sinusų infekcijos? Tai štai po nosies lašinamas .
Ši sloga, vandeninga gleivė priverčia kosėti, dirgindama tuos kutenančius mažus nervus gerklės gale. Nors šie kosuliai dažnai būna malonūs ir produktyvūs, po nosies lašėjimas kartais sukelia sausą kosulį.
Po nosies lašėjimo simptomai yra:
- gerklės skausmas
- problemos nuryti
- bėganti nosis
- nakties kosulys
- jausmas, lyg būtų gumulas gerklėje
Peršalimas ir virusinės infekcijos
Nukentėjo nuo virusinės infekcijos, tokios kaipperšalimasarba gripas - niekada nėra smagu. Šios viršutinių kvėpavimo takų problemos gali sukelti daugybę simptomų, įskaitant sausą kosulį.
Atsižvelgiant į tai, kas tiksliai jus vargina, kiti simptomai gali būti:
- skausmingi raumenys
- bėganti nosis
- karščiavimas
- gerklės skausmas
GERD
Gastroezofaginio refliukso liga (dar žinoma kaip GERD ) yra lėtinė būklė, kai skrandžio rūgštis patenka atgal į stemplę (o kas, rūgšties refliuksas?).
Ši rūgštis gali sukelti dirginimą, kuris savo ruožtu sukelia sausą kosulį. Iš tikrųjų, remiantis viena tyrimų apžvalga, lėtinis sausas kosulys veikia aplink 40 proc žvilgsnių su GERL.
GERL paprastai lydi kiti virškinimo trakto simptomai, įskaitant:
- rėmuo
- pykinimas ar vėmimas
- krūtinės skausmas
- lėtinis kosulys
- lėtinis gerklės skausmas
- sunku nuryti
- Blogas kvapas
- užkimimas
- tas „gumulas gerklėje“ jausmas
AKF inhibitoriai
Sausas kosulys kartais gali būti šalutinis receptinių vaistų, vadinamų AKF inhibitoriais, poveikis. Jie naudojami gydant kitas ligas, pvz aukštas kraujo spaudimas . Tarp įprastų AKF inhibitorių yra enalaprilis (Vasotec) ir lizinoprilis (Zestril, Prinivil).
Pasak Harvardo sveikatos leidyklos, apie 20 proc žmonių, vartojančių AKF inhibitorius, patiria sausą kosulį.
Alergija ir aplinkos priežastys
Dulkės, žiedadulkės ir pelėsiai, o mano!
Žinoma, kad alergenai ir aplinkos dirgikliai sukelia sausą kosulį, nes jie gali pykdyti kvėpavimo takus.
Kiti simptomai gali skirtis ir gali apimti ašarojančias akis, slogą ar spūstis - priklausomai nuo to, kas sukelia jūsų reakciją.
Kiti įprasti ore dirgikliai apima:
- rūkyti
- pelėsiai
- tarša
- naminių gyvūnėlių pleiskanos
- cheminės dalelės (pvz., sieros dioksidas ir azoto oksidas)
Rečiau pasitaikančios sauso kosulio priepuolių priežastys
Kokliušas
Kokliušas (dar vadinamas kokliušu) yra labai užkrečiama būklė, sukelianti stiprų sausą kosulį, po kurio pasikvepia garsas. Progresuojant kokliušas gali sukelti nekontroliuojamus (ir nepatogius) kosulio priepuolius.
Nors kokliušas šiais laikais rečiau pasitaiko vakcinų dėka, jis vis tiek gali paveikti neskiepytus vaikus. Tai taip pat gali paveikti suaugusiuosius ir paauglius, jei po skiepijimo jų imunitetas sumažėjo.
Sugriuvęs plaučiai
Pneumotoraksas (dar žinomas kaip sugriuvęs plaučiai) yra staiga jūsų plaučių defliacijos rezultatas. Nors tai dažniausiai būdinga žmonėms, turintiems pagrindinę plaučių būklę, sugriuvusį plaučius gali sukelti krūtinės trauma arba tai gali atsitikti atskirai.
Plaučių vėžys
Nors tai mažai tikėtinas kaltininkas, nuoseklus, ilgalaikis sausas kosulys gali būti plaučių vėžio simptomas. Šio tipo kosulys dažnai neišnyks, o garsas ir sunkumas su laiku gali net pasikeisti.
Kiti plaučių vėžio simptomai yra:
- atsikosėjus krauju (arba kruvina skrepliu)
- krūtinės skausmas
- dusulys
- švokštimas
- svorio metimas
- silpnumo ar pavargimo jausmas
Širdies nepakankamumas
Jei jūsų širdis veiksmingai nepumpuoja kraujo taip, kaip turėtų, galite patirti širdies nepakankamumą. Širdies nepakankamumas yra dažnesnis žmonėms, kurie turi aukštas kraujo spaudimas ar vainikinių arterijų liga, tačiau ja gali sirgti bet kas.
Širdies nepakankamumas gali sukelti sausą kosulį arba kosulį, kurį lydi putotos baltos arba rausvos spalvos gleivės.
Kiti simptomai gali būti:
- staigus ar sunkus dusulys
- nereguliarus širdies ritmas
- silpnumas ar nuovargis
- pilvo patinimas arba kojų, kulkšnių ar patinimas pėdas
- skysčių kaupimas
- pykinimas
- apetito praradimas
- susikaupimo problemos
Reikia daugiau sauso kosulio pataisų? Štai kaip tai gydyti
Yra daugybė būdų išsiųsti tą sauso kosulio pakuotę tiek namuose, tiek su gydytojo pagalba.
Medicininis gydymas
Dekongestantas
Kai turite šalta ar kitas virusas, nosies audinys gali išsipūsti ir apsunkinti kvėpavimą (ačiū, perpildymas!). Dekongestantai mažina kraujotaką šiuose patinusiuose audiniuose, todėl galite lengviau kvėpuoti.
Svarbu pažymėti, kad nors šie nereceptiniai vaistai puikiai tinka suaugusiems, jų nereikėtų skirti vaikams iki 12 metų. Ieškokite specialiai vaikams skirtų medikų arba pasikalbėkite su savo vaiko gydytoju, jei jie patiria spūstis.
Jei turite aukštą kraujospūdį, prieš pradėdami vartoti dekongestantus, taip pat turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Kai kurie dekongestantai iš tikrųjų gali pakelti kraujospūdį.
Kosulį slopinantys vaistai
Kruizuodami vaistinės praėjimusvaistai nuo kosulio, rinkitės kosulį slopinančią, o ne atsikosėjimą lengvinančią priemonę.
Kosulį slopinantys vaistai idealiai tinka esant sausam kosuliui, nes jie blokuoja jūsų kosulio refleksą. Tai gali padėti išgyventi dieną (ar naktį), kai nuolatinis kosulys jus nualino.
žvakė vėjyje wiki
Tiesiog atkreipkite dėmesį, kad kosulio vaistai neturėtų būti naudojami astmos sukeltam sausam kosuliui gydyti.
Namų gynimo priemonės
Mentolio lašai nuo kosulio arba trina
Čiulpiant mentolio kosulio lašą ar tepant ant krūtinės, galima palengvinti sausą kosulį peršalus. Mentolio kosulio lašai taip pat gali padėti atpalaiduoti kosulio refleksą ir nuraminti dirginamą ar uždegimą sukeliantį gerklės audinį.
Drėkintuvas
Sausas oras gali dirginti ir taip supykusią gerklę, o tai gali sukelti sausą kosulį.
Investavimas į drėkintuvas gali padėti. Pridedant drėgmės atgal į orą, šios mašinos padeda palengvinti sausą gerklę ir išvengti kosulio. Tai ypač naudinga naktį, kai bandote jų gauti kokybės „Zzz“.
Karštas dušas
Laikas padaryti dušo laiką karštą ir garų.
Prieš tavo mintis galvos į lataką, išgirsk mus. Karštas dušas puikiai tinka daugeliui dalykų, įskaitant raminančią gerklės dirginimą ir sausumą.
Pakelkite savo lovą
Snaudimas viršutine kūno dalimi pakeltoje padėtyje gali palengvinti lašą po nosies ir GERL.
Galite pakelti save paprasčiausiai naudodami papildomą pagalvės . Jei norite ilgalaikio sprendimo (ir investicijų!), Taip pat galite pasirinkti reguliuojama lova .
Karšti gėrimai
Arbatos , sultiniai , šilto citrininio vandens ... yra daugybė karštų gėrimų, į kuriuos reikia atsižvelgti, kai pasireiškia sausas kosulys.
Šlapi šiluma, gurkšnojant ant a karštas bevvie gali suteikti skausmingą, įbrėžtą gerklę malonų palengvėjimą, taip pat suteikiantis drėkinamąjį gėrį (laimėk!).
Venkite dirgiklių ir alergenų
Dažni dirgikliai, tokie kaip kvapūs produktai, dūmai, žiedadulkės ir pleiskanos, gali įsiskverbti į jūsų kvėpavimo sistemą ir sukelti kosulį.
Laikydamiesi nuošalyje alergenai ir dirgikliai, galite padėti išvengti sauso kosulio atsiradimo.
Medus
Tikriausiai girdėjote apie šurmulįmedus, ir dėl rimtų priežasčių. Medus yra pripildytas priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti nuraminti gerklę ir sumažinti uždegimą.
Tiesiog neduokite medaus bet kokiems kosuliams iki 1 metų. Meduje yra bakterijų, kurios gali sukelti kūdikių botulizmas ir 12 mėnesių ir vyresniems žmonėms labai blogai.
Karštas patarimas: Įpilkite šiek tiek medaus į savo arbata ar karšta citrinos vandens .
Druskingo vandens skalavimas
Gargaliuojantis druskingas vanduo gali nuraminti uždegusį audinį ir padėti palaikyti gijimo procesą, o tai ypač naudinga kalbant apie gerklės skausmą ar sausumą.
Norėdami atlikti a druskingo vandens skalavimas, paprasčiausiai įmaišykite 1/2 arbatinio šaukštelio druskos į 8 uncijos šilto vandens, išgerkite gėrimą, pakreipkite galvą atgal ir skalaukite. Toliau švelniai skalaukite apie 30 sekundžių, tada išspjaukite.
Ir nepamirškite: NERKITE druskingo vandens - visada jį išspjaukite!
Gerkite skysčius
Pasakyk tai su mumis:Skysčiai yra mūsų draugai.
Svarbu nuolat likti hidratuotam, bet kai gerklė vargina, hidratacija yra dar kritiškesnė. Gauti pakankamai vandens dieta padeda išlaikyti drėgmę gerklėje (taip, mes taip pat krimstame žodį), o tai padeda jam išgydyti.
Bromelainas
Fermentas, esantis ananasuose, bromelainas yra priešuždegiminis, kuris gali padėti nuraminti patinusį ar sudirgintą gerklės audinį.
Gurkšnodami kokį skanų ananasą sultys gali padėti jums pridėti šiek tiek bromelaino į savo dietą. Norėdami gauti labiau koncentruotą variantą, galite išbandyti bromelaino priedą.
Jei vartojate kokių nors vaistų, prieš pradėdami kumpį ant bromelaino, būtinai patikrinkite savo gydytoją. Iš tikrųjų gali bendrauti vartojant kai kuriuos vaistus.
Kada paskambinti doktorui dėl to nemalonaus kosulio
Jei sausas kosulys atsisako nusileisti, blogėja ar kosint pastebite kraują ar žalias gleives, atėjo laikas pasikalbėti su savo doc.
Taip pat turėtumėte aplankyti savo sveikatos priežiūros specialistą, jei atsiranda kitų simptomų, tokių kaip:
- kvėpavimo sutrikimas ar dusulys
- karščiavimas
- problemos nuryti
- krūtinės skausmas
- jauti, kad kažkas įstrigo gerklėje
- švokštimas
Esmė
Sausas kosulys yra vadinamas neproduktyviu kosuliu, tai reiškia, kad jie nesukelia skreplių ar gleivių. Nors jie dažnai nesukelia susirūpinimo, jie gali būti rimtesnės pagrindinės būklės simptomas.
Yra daug galimų sauso kosulio priežasčių, pradedant reakcijomis į aplinkos dirgiklius ir baigiant sunkiomis sveikatos ligomis.
Norėdami atsikratyti erzinančio sauso kosulio, galite išbandyti įvairius ne biržos ar namų gydymo būdus. Bet jei kosulys yra nuolatinis arba jį lydi kiti simptomai, kalbėkitės su savo doc.