Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Raudona šaknis (dar vadinama Naujojo Džersio arbata, kalnų saldus ar sniego gniūžtė) yra krūmas kilęs iš Šiaurės Amerikos rytų .
Moksliškai žinomas kaipCeanothus americanus, augalas turi baltas gėles ir ilgą, karčią šaknį, kuri šimtmečius buvo naudojama kaip vaistažolė.
Marcas Tranas / „Stocksy United“
Kasant raudonos šaknies šaknis
Tradiciškai čiabuviai užaugo šaknis arbata ir juo gydykite įvairius negalavimus. Jie taip pat kramtyti jo lapus nuraminti gerklės ir burnos dirginimas .
kas atsitiks, jei per daug masturbuositės
Metu Revoliucinis karas , Amerikos kolonistai dažnai gėrė amerikietišką raudoną šaknį vietoj (neribotos) angliškos arbatos. Jis neturi kofeinas , nors ir neskaičiuokite raudonos šaknies kaip vidurdienio pasiimti .
Į anekdotinės ataskaitos iš žolininkų ir homeopatinių gydytojų nustatyta, kad super praskiestų augalo lapų ir šaknų žievės ekstraktų tinktūros palaiko sveiką kvėpavimo sistemą, blužnį ir limfinę sistemą.
Raudonosios šaknies nauda sveikatai: tikra ar netikra?
Raudonos šaknies pilnas taninai (grūdėta medžiaga raudonas vynas ) ir alkaloidai (kaip chininas), dėl kurių jis tampa kartaus skonio. Taninai yra tam tikros rūšies antioksidantas kurios padeda apsaugoti ląsteles ir DNR nuo pažeidimų.
Kai kurie šaltiniai teigti, kad šie junginiai lemia gydomąsias raudonųjų šaknų savybes, tačiau kol kas nėra tyrimų, kurie patvirtintų šią teoriją.
Gali apsaugoti jūsų širdį
Į 2017 m. Apžvalga rodo, kad taninai gali apsaugoti jūsų širdis ir kraujagysles, sumažinti kraujospūdį ir padėti išlaikyti sveiką cukraus kiekis kraujyje . Jie taip pat gali užkirsti kelią kai kurių rūšių augimui bakterijos ir mikrobai.
Vis dėlto nebūtinai turite gurkšnoti raudoną šaknį, kad gautumėte tų privalumų. Galėtumėte išbandyti kai kuriuos kitus maisto produktų ar gėrimų, kuriuose gausu tanino , įskaitant:
- vynas
- kavos
- vynuogės
- mėlynės
- obuoliai
- abrikosai
- spanguolės
- rozmarinas
- bazilikas
Vis dėlto raudonųjų šaknų arbata gali suteikti jums daug tanino, be galimo neigiamo poveikio kofeinas , alkoholio arba cukraus .
Gali turėti antibakterinį poveikį
Pasak a 2014 m. Apžvalga , alkaloidai maisto produktų, pavyzdžiui kava, arbatos lapų , šokolado ,pomidoraiir bulvės gali padėti užkirsti kelią bakterijų ir virusų dauginimuisi ir plitimui. Taigi, tu gali neužmiršti tų maisto produktų, bet raudona šaknis taip pat gali tai padaryti.
Tyrimų, suskirstytų už raudonos šaknies, suskaidymas
Paimkite raudonos šaknies buteliuką papildai internete arba iš savo vietinės vaistinės ir rasite, kad jie paprastai parduodami kepenims, blužniui ir imuninė parama . Raudonosios šaknies tyrimai, sukeliantys tokį poveikį, yra gana nepatogūs, tačiau štai ką mes žinome.
Raudonoji šaknis buvo išbandyta kaip vaistas nuo reto kraujo sutrikimo
A mažas 2007 m. tyrimas , mokslininkai išbandė raudonųjų šaknų vartojimo poveikį talasemija sergantiems žmonėms. Tai yra paveldimas kraujo sutrikimas, dėl kurio blužnis ar kepenys gali padidėti, todėl dažnai reikia perpylinėti kraują.
38 dalyviai gavo standartinius vaistus kartu su raudona šaknimi ir kt homeopatiniai vaistai kaip pulsatilla.
Vėliau tiems, kurie vartojo vaistažoles, įskaitant raudoną šaknį, pagerėjo kraujo tyrimų rezultatai, ilgesnis laikas tarp perpylimų ir sumažėjo blužnies dydis, palyginti su tais, kurie vartojo tik standartinius vaistus.
Nuo kitų žolelių buvo naudojami kartu su raudona šaknimi, nors sunku ką nors tiksliai įrodyti.
Viename senesnio mėgintuvėlio tyrime buvo išbandytas raudonosios šaknies antibakterinis poveikis
A mėgintuvėlių tyrimas nuo 1997 m , mokslininkai išbandė raudonos šaknies poveikį bakterijoms, randamoms jūsų burnoje. Pasirodo, kai kurie natūralūs raudonųjų šaknų junginiai, atrodo, slopino keturių rūšių kenksmingų burnos ligų sukėlėjų augimą.
Kitas (daug) senesnis tyrimas patikrino raudonosios šaknies poveikį kraujospūdžiui
Kitas (labai datuojamas!) mėgintuvėlių tyrimas nuo 1960 m rasta raudonoje šaknyje junginių, kurie, kaip manoma, padeda sumažinti kraujospūdį, tačiau mokslininkai pažymėjo, kad reikia daugiau tyrimų. Praėjus daugiau nei 60 metų, tai vis dar yra: mums vis dar reikia daugiau tyrimų, kad būtume tikri.
Kadangi šie tyrimai yra gana riboti, maži ir datuoti, sunku daryti išvadas apie raudoną šaknį ir tariamą jos naudą sveikatai.
Rizikingas verslas: raudonos šaknies naudojimo rizika
Kaip daug kitų žolelių , jei esate nėščia ar slaugote, verta vengti raudonos šaknies. Nėra įrodymų, kad tai kenksminga jums ar jūsų kūdikiui, tačiau nepakanka įrodymų, kad tai būtų saugu.
Kai kurie tyrimai nuo 1958 m rodo, kad raudona šaknis gali paveikti kraujo krešėjimą, todėl tie, kurie vartoja kraują skystinančius vaistus arba turi kraujo krešėjimo sutrikimų, turėtų to vengti. Nors tyrimas yra datuojamas, rizikuoti neverta.
Yra nebuvo pranešta apie sąveiką ar neigiamą poveikį raudonųjų šaknų įleidimas šiaip sveikiems žmonėms. Nors tyrimai tebėra riboti, jei jūs naudojate raudoną šaknį, kaip nurodyta etiketėje, vargu ar tai jums pakenks.
Atminkite: Maisto ir vaistų administracija maisto produktų nereglamentuoja, todėl turėtumėte įsigyti tik raudonos šaknies ekstraktą su ingredientais, kuriuos patikrino trečioji šalis ir patvirtino jo grynumą.
Nors jis gaunamas iš natūralaus šaltinio, gali būti, kad raudonoji šaknis gali sąveikauti su kitomis žolelėmis, vaistais ar sveikatos būkle. Kaip ir su visais papildyti , prieš pradėdami vartoti, turėtumėte pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Pirmiausia saugumas: kaip saugiai įsitvirtinti raudoną šaknį
Jei nuspręsite užmegzti raudoną šaknį, atidžiai vetuokite pardavėją. Visų pirma peržiūrėkite apžvalgas ir visą ingredientų sąrašą. Geriausia pirkti tik tuos produktus, kuriuos patikrino nepriklausoma laboratorija.
Būtinai laikykitės etiketėje pateiktų instrukcijų, kurios gali skirtis priklausomai nuo produkto.
Į tipinė dozė gali būti nuo 1 iki 5 lašų vandenyje, 1–3 kartus per dieną, tačiau dar nėra jokių moksliškai pagrįstų rekomendacijų.
Jei norite raudonai atsižvelgti į savo sveikatos būklę, pirmiausia pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Tai gali trukdyti tam tikriems vaistams, kitoms žolėms ar sveikatos sąlygoms, todėl geriausia žaisti saugiai ir gauti profesionalią nuomonę apie jūsų situaciją.
Esmė
- Raudona šaknis yra žolė, turinti ilgą tradicinės medicinos istoriją, ypač tarp vietinių amerikiečių.
- Šiandien daugelis homeopatinių specialistų rekomenduoja raudoną šaknį, kad pagerėtų blužnies sveikata, kvėpavimo funkcija ir ypač limfinės sistemos sveikata.
- Kai kurie augalo junginiai gali turėti antioksidantas ir antimikrobinis poveikis.
- Nėra duomenų, kad raudonoji šaknis būtų veiksmingesnė už placebą.
- Tyrimai rodo, kad daugumai žmonių yra saugu įsitvirtinti raudonose šaknyse. Vis dėlto, jei esate nėščia, slaugote ar vartojate kraują skystinančius vaistus, geriau nerizikuoti.
